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Se rafraîchir en été

Nos solutions techniques pour maintenir la fraîcheur !

Nos indispensables

  

Ventilateurs - la brise de fraîcheur, les jours de forte chaleur

  

Climatiseurs - la révolution rafraîchissante à domicile

  

Conseils pour se rafraîchir - maintenir la fraîcheur l'été sans appareil

Principe essentiel en été : N'aérer le domicile que quand il fait frais à l'extérieur, donc le tôt matin, tard le soir et la nuit. C'est l'idéal pour pouvoir renouveler l'air intérieur.

Principe souvent oublié : Laisser fermées les fenêtres et les portes en journée et fermer volets ou stores pour que l'air chaud reste dehors et ne chauffe plus les vitres des fenêtres.

Au travail et à la maison : Eteindre tous les appareils électriques non utilisés car ils génèrent de la chaleur même en mode veille.

Se rafraîchir régulièrement le corps : Plusieurs fois par jour, laisser couler de l'eau froide sur les poignets et la nuque. Et pourquoi pas un bain de pied sous le bureau ?

Éviter de s'exposer au soleil : après un déjeuner léger, sortir à l'extérieur en restant à l'ombre. Sinon, faire une sieste entre 12h00 et 15h00.

Boire suffisamment - avec un glaçon aromatisé : Rincer des baies et des fruits, les couper en morceaux et en mettre un dans chaque case du bac à glaçons. Remplir d'eau le bac à glaçons et au placer au compartiment congélateur.

Code vestimentaire : Porter des vêtements amples en lin ou en coton. L'air brassé par le ventilateur pénètre à travers ces matériaux et veille à vous rafraîchir l'été.

S'accorder suffisamment de pauses et à 40°C, il est également de permis de baisser d'un cran vos efforts. Après le travail, relaxez votre corps et esprit dans un bain rafraîchissant.

  

Glacières - Simplement meilleur quand c'est frais

  

  

Sorbetières - De bonnes glaces faites maison

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